Caderno de Anotações do Caio Nakashima
Esta página contem informações úteis para o dia a dia de meu trabalho
domingo, 24 de outubro de 2010
10 Milhas Mizuno Brasilia
Hoje fiz 5 milhas Mizuno, cerca de 8 km no eixo rodoviario Sul em 47 min e 27 seg. A equipe fez as 10 milhas em 1h40m37s.
A corrida começou as 8h00 ou seja 7h00 no horário normal. Foi muito bom correr de manhã sem muito calor.
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